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1,4 Kilo weniger in einer Woche nur durch das Zählen meiner Kalorien - es funktioniert!! 🙌😄 hoffentlich geht das so weiter! 🤞
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1212 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 58,65g | Carbh: 130,68g.
Desayuno: Zimt, Erdbeeren, Willi Dungl Knuspermüli Beeren, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Neni Linsen-Bulgur Salat. Cena: Schwarze Oliven, Frühlingszwiebeln, Baby-Spinat, Weißkohl, Calarossa Sardellenringe mit Kapern in Sonnenblumenöl, Billa Freshy Wurstsalat. Pasa Bocas / Otros: Brownie. más...
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Perdiendo 9,0 kg a la Semana
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