Diario de hamiltontankgirl, 08 ene. 08

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2008
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 14,1 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 08 enero 2008:
2736 kcal Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Sentado - 8 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Started following P90X regime. Missed one workout, but following the diet to a 'T'. Lots of protein and veggies, not so many carbs... Apparently it's working well so far! 3lbs in 3 days! I'm sure it will level off at some point, and this is just the excess weight I'm shedding... :) 
08 ene. 08 por el miembro: hamiltontankgirl

     
 

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