Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 80,73g | Prot: 117,94g | Carbh: 56,32g.
Desayuno: Pure Protein Соевый Протеин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Спаржа, Аведовъ Масло Подсолнечно-Оливковое, Соевый Соус, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин. Cena: Pure Protein Казеиновый Протеин. Pasa Bocas / Otros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красная Цена Сыр Гауда. más...
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1814 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 11 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ritore1
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