Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1711 kcal
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Grasa: 95,75g | Prot: 110,86g | Carbh: 99,56g.
Desayuno: Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Braeburn Äpfeln, Chia-Samen, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Mandeln Gehackt. Almuerzo: Kohlrabi, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Ei, Aprikosen, Nektarinen, Pflaumen. Cena: Cocktailtomaten, Tulip Bacon, Radieschen, Ei, Edeka Spargel Stangen, Wilhelm Brandenburg Grüne Soße. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Schokowürfel, Ja! Milch 3,5%, Honig, Milbona Magerquark, Kaffee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Tee, Schlagsahne, Haribo Gummibärchen. más...
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2127 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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