Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1804 kcal
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Grasa: 88,40g | Prot: 62,73g | Carbh: 213,89g.
Desayuno: Kayısı, Capri-Sun Multi Vitamin, Badem, Süt, Muz. Almuerzo: Şeftali, Cacık, Kuru Fasulye, Yayla Çorbası. Cena: Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Doğal Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Algida Maraş Usulü Dondurma, Kayısı, Limon, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Salatalık (Kabuklu), Ceviz. más...
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2670 kcal
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Ejercicio:
Lectura - 1 hora, Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Compras - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bayram1907
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