Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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132,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1293 kcal
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Grasa: 78,11g | Prot: 104,28g | Carbh: 37,56g.
Desayuno: Inner Armour Súper Quad Protein, Queso Suizo, Huevo Revuelto, Tocino Ahumado. Almuerzo: Muslos de Pollo, Queso Suizo. Cena: Mayonesa Regular, Surimi. Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo. más...
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4140 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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