Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1795 kcal
|
Grasa: 74,40g | Prot: 104,24g | Carbh: 181,03g.
Desayuno: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Просто Молоко Молоко 2,5%, Увелка Каша Пшеничная. Almuerzo: ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой, Творог 9%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Просто Молоко Сметана 15%. Cena: Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Омлет с Кабачком. Pasa Bocas / Otros: Просто Молоко Молоко 2,5%, Сочник, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. más...
|
|
1637 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalia.klykva
|