Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,9 kg.
Aún para ir: 12,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1805 kcal
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Grasa: 96,83g | Prot: 56,56g | Carbh: 152,03g.
Desayuno: Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Sojamilch Light, Erdbeeren. Almuerzo: Olivenöl, Mischkornbrot, Bratwurst, Mais. Cena: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Bratwurst, Butter, Mischkornbrot, Salatgurke. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Eis Am Stiel, Schöller Eiskonfekt. más...
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2613 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 7 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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