Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2621 kcal
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Grasa: 88,11g | Prot: 93,45g | Carbh: 337,78g.
Desayuno: Ryvita Original Crispbread, Scrambled Egg, Coffee, Weetabix Oatibix, Lyle's Golden Syrup, Quaker Oat So Simple Cuppa Porridge - Original. Almuerzo: Lurpak Spreadable Lighter, Warburtons Bread, Ambrosia Devon Custard, Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Tesco Blueberries, Strawberries, Heinz Baked Beans with Pork Sausages (207.5g). Pasa Bocas / Otros: Lyle's Golden Syrup, Plain Pancakes, McVitie's Gold Bar, Cava, Sainsbury's Red Leicester, Onions, Ryvita Original Crispbread. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Correr - 14,5/kph - 45 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Remo - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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