Diario de RoeCocoa, 20 jun. 17

Today is a good day.
57,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 3,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2017:
876 kcal Grasa: 32,58g | Prot: 70,14g | Carbh: 72,39g.   Desayuno: Lucerne Cream Cheese Spread, Safeway Blueberry Bagel, Coffee with Milk. Cena: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cooked Salmon. Pasa Bocas / Otros: Oscar Mayer Premium Beef Franks. más...
1645 kcal Ejercicio: Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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