Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
|
78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
|
|
1336 kcal
|
Grasa: 51,22g | Prot: 37,71g | Carbh: 141,41g.
Desayuno: Maribel Aardbeien Confituur Light, Everyday Beschuit, Weight Watchers Brood. Almuerzo: Ananas (in Eigen Sap, uit Blik, Vloeistof en Vaste Stof), Banaan, Koffie, Appel, Gedroogde Zonnebloempitten, Pompoenpitten, Lijnzaad. Cena: Komkommer (Geschild), Koffie, Gegrilde Spareribs (met Saus), Spek (Gekruid, Gebraden), Sla, Tomaten, Wortelen, Mayonaise. Pasa Bocas / Otros: Quaker Cruesli Original, Jupiler Pils, La Laitière Rijstpap, Koffie, Chardonnay. más...
|
|
2933 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Ver TV - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 5 minutos, Sentado - 4 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|