|
Tóch eraf. Ondanks hier en daar wat gesmokkeld te hebben. Gewoon doorgaan dus. Straks komt mijn yonanas binnen! Ga die meteen uitproberen, lekker!
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
867 kcal
|
Grasa: 21,35g | Prot: 62,08g | Carbh: 94,71g.
Desayuno: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Markant Zomerfruit Diepvries. Almuerzo: Slankie Smeerkaas Komijn, AH Knäckebröd Meergranen, AH Zuivelspread Bieslook Light. Cena: Gele Paprika's, AH Broccoliroosjes, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Courgette Spaghetti, AH Vegetarische Wokstukjes, Conimex Wok Olie. Pasa Bocas / Otros: Markant Zomerfruit Diepvries, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Markant Zomerfruit Diepvries, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Een beetje smokkelen hier en daar moet kunnen 👍🏻 lekker bezig!
20 jun. 17 por el miembro: Nonsol
|
En dat heb je dan toch goed gedaan.
Ennuh heb je hem al binnen?
20 jun. 17 por el miembro: suzannevdv
|
Ja, maar ik had het fruit te lang op het aanrecht laten staan. Was te zacht. Morgen opnieuw proberen. Was wel lekker koud.
20 jun. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
Klopt, het hoeft maar iets af te ontdooien!
De recepten van het boekje heb ik eigenlijk nooit geprobeerd, maar je kunt er dus ook wat chocolade etc doorheen doen!
20 jun. 17 por el miembro: suzannevdv
|
Ik kreeg er niets bij. Alleen het apparaat.
20 jun. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
21 jun. 17 por el miembro: tirzaV
|
21 jun. 17 por el miembro: Dottieapple
|
21 jun. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
ok ok ik google het wel ;-)
21 jun. 17 por el miembro: Dottieapple
|
Oh, ik begrijp nu dat je niet weet wat dat is. Sorry. Het is een apparaat om van bevroren fruit ijs te maken.
21 jun. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
LOL ik snapte het idd. niet :-) Klinkt interessant, soort blender. Ik doe dat in de foodprocessor. Heerlijk. Veel plezier ermee. Ik zelf vind de combi - ananas - mango - banaan superlekker! behalve banaan koop je gewoon bij AH in de vriezert
21 jun. 17 por el miembro: Dottieapple
|
Oke. Ik moet alles uitproberen, want gisteren te lang laten ontdooien. Werd snot. In de blender kan het ook las ik, maar er schijnt toch verschil te zijn. Maar die heb ik ook niet trouwens. Straks even gaan doen. Dat kleine fruit hoeft misschien helemaal niet te ontdooien. Als ik het bij het ontbijt in de yoghurt doe, en even door elkaar roer, is het al te eten.
21 jun. 17 por el miembro: annemiek rembil
|
Ik zou het half ontdooid proberen :-)
21 jun. 17 por el miembro: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de annemiek rembil
|