Diario de Gerrican, 20 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
94,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 34,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2017:
880 kcal Grasa: 17,91g | Prot: 46,48g | Carbh: 129,20g.   Desayuno: Carrefour Fromage Blanc 0%, Carrefour Cranberry Myrtille Jusď, Nestlé Ricoré. Almuerzo: Kiri Kiri Goûter, Huile d'Olive, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Gerlinéa Pause-Café Café Vert, Prêt à Manger Fromage Blanc 0% Cinq Fruits Rouges. Cena: Baguette, Carrefour Blanc de Poulet Braisé, Carrefour Betteraves Rouges en Dés, Prêt à Manger Fromage Blanc 0% Cinq Fruits Rouges. Pasa Bocas / Otros: Carrefour les Aromatisées Saveur Cassis, Raisin Blanc, Carrefour Panaché Saveur Grenadine, Carrefour Iced Tea Zéro Saveur Pêche, Yves Rocher Défiligne Draineur Minceur. más...
2317 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
peso estable



     
 

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