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😀🦀😀🦀😀🦀😀🦀😀🦀😀🦀
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81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1356 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 89,08g | Carbh: 134,94g.
Almuerzo: Edeka Räucherlachs, Aldi Gurkenzwerge, Kirschtomaten, Aldi Roggenvollkornbrot, Kerrygold Butter, Hartgekochtes Ei. Cena: Maggi Kräutersoße, Pellkartoffeln, Lidl Kabeljaufilet. Pasa Bocas / Otros: Chio Red Paprika Chips, Lindt Lindor Milch Kugeln, Roi De Trefle Belgischer Bauernkäse, Bio Zentrale Vollkornspaghetti GEKOCHT, Hähnchenbrustfilet, Kirschtomaten. más...
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2514 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Klasse ein gutes Minus. da kommt Freude auf.
20 jun. 17 por el miembro: Angy0307
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20 jun. 17 por el miembro: Big Gloria
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Super! War heute um 6 Uhr schon im Freibad schwimmen, sehr schön, aber die Arbeit rief 😬 .
20 jun. 17 por el miembro: H-G.
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Läuft ja super bei dir!👍😀
20 jun. 17 por el miembro: natiwho13
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20 jun. 17 por el miembro: calpe2012
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Moin Moin, da fängt der Tag doch gleich mal gut an! 😀
20 jun. 17 por el miembro: B. Margot
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20 jun. 17 por el miembro: marcothebrain
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20 jun. 17 por el miembro: Kerstin1207
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20 jun. 17 por el miembro: Reisefigur
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Ich danke Euch, ihr seid echt ein Motivationsbooster! 👍😘💐
20 jun. 17 por el miembro: Luise Freiheit
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