Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
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89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2051 kcal
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Grasa: 111,23g | Prot: 87,62g | Carbh: 167,34g.
Desayuno: Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Maelkebotte, Ölz Butter Zopf, Aldi Fußballbrötchen, Aldi Laugenbrötchen. Almuerzo: Aldi Le Coq De France. Cena: Goldähren Eiweißbrot (35g), Frikadelle. más...
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2580 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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