Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 59,28g | Prot: 123,03g | Carbh: 219,34g.
Desayuno: Печенье Мария, Яблоко, Семена Льна, Кофе, Клубника, Цельное Молоко, Творог 9%. Almuerzo: Яблоко, Овощное Соте, Щи Кислые, Куриная Грудка Отварная. Cena: Творог 9%, Клубника, Чай, Мускатные Вина, Овощное Соте, Солнечная Фазенда Салатный Микс Традиционный, Хек Жареный. Pasa Bocas / Otros: Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Хек Жареный, Яблоко, Хладик Плодово-Ягодное Мороженое, Волошкове Поле Кефир Нежирный, Сибтар Клетчатка Льняная, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
2136 kcal
|
Ejercicio:
Patinaje - 30 minutos, Pesas - 24 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 18 minutos, Amamantar - 1 hora. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mashik82
|