Diario de Рузанна Варшамовна, 20 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
52,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2017:
1050 kcal Grasa: 38,96g | Prot: 36,33g | Carbh: 145,05g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Сахар, Простоквашино Творог 9%. Almuerzo: Сдобная Особа Итальянский Пай. Cena: Красное Яблоко, Куриные Наггетсы, Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Сдобная Особа Итальянский Пай. más...
1511 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora. más...
Ganando 0,9 kg a la Semana

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