Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
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71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1635 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 122,39g | Carbh: 179,34g.
Desayuno: Imeläkirsikat (Punaiset), Fast Sports Nutrition Heraproteiinijauhe, Oululainen Jälkiuunipala, Kananmuna, Kahvi. Almuerzo: Kuidukas Kolmen Viljan Leseseos, Mustikka, Sokeriton Mehukeitto, Pehmeä Rahka, Kaurapuuro. Cena: Melonit (Cantaloupe), Rainbow Kaisersalaatti, Tomaatit, Salaatti, Pakkasmarja Puolukka, Kaali, Porkkanat, Uunilohi. Pasa Bocas / Otros: Valio Oltermanni, Oululainen Jälkiuunipala, Pensasmustikka, Pensasmustikka, Cashewpähkinät, Valio Arki Rae, Hillot, Oululainen Jälkiuunipala, Kahvi, Valio Rasvaton Maito. más...
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2060 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 50 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ritulissu
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