Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1399 kcal
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Grasa: 47,82g | Prot: 75,93g | Carbh: 163,70g.
Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural, Queijo Minas, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Mexerica, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Alface, Pronto Light Cenoura, Santa Helena Paçoca, Lacta Chocolate Ao Leite, Banana Prata, Mandioca Frita, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Ritter Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Café com Leite Desnatado, Queijo Minas. más...
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1954 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Selma3105
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