Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2710 kcal
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Grasa: 101,08g | Prot: 88,64g | Carbh: 375,96g.
Desayuno: Costco Torta Sandwich Roll, Turkey Bacon, Cheese, Coffee with Milk, Oatmeal with Milk, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Pears. Almuerzo: Grape Tomatoes, Turkey Bacon, Cheese, Costco Torta Sandwich Roll. Cena: Trader Joe's Almond Windmill Cookies, Rice Noodles (Cooked), Buckwheat Groats (Cooked, Roasted), Trader Joe's Marinated Beet Salad, Italian Sausage. Pasa Bocas / Otros: Jimmy Bar Peanut Butter Clutter, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Almonds, Coffee with Milk and Sugar, Hershey's Nuggets Assortment, Land O'Lakes Cocoa Classics Supreme Hot Cocoa Mix, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. más...
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2080 kcal
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Ejercicio:
Day walk - 54 minutos, Descansando - 16 horas y 6 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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