Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1839 kcal
|
Grasa: 94,81g | Prot: 73,15g | Carbh: 177,69g.
Desayuno: Перекресток Салат с Капустой и Яблоком, Останкино Сосиска Папа Может, Сыр Российский, Геркулес Хлеб Зерновой, Жареное Яйцо. Almuerzo: Банан, Перекресток Салат с Капустой и Яблоком. Cena: Дикси Бисквитное Пироженое, Сыр Российский, Морозко Бифштекс, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Вода из под Крана, Хрустим Крекеры с Сыром. más...
|
|
1811 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 17 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Cvetapre
|