Registro de peso (no entrada de diario) del 19 junio 2017
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 49,73g | Prot: 65,12g | Carbh: 150,85g.
Desayuno: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Graines de Chia Séchées, Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Myrtilles. Almuerzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cassegrain Curry Jaune de Légumes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Cantonais. Cena: Pastèque, Fromage de Chèvre, Tomate Cuite, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Lardons Fumés, Auchan Emmental Râpé. Pasa Bocas / Otros: Wasa Fibres. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de sarahjayne11
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