Registro de peso (no entrada de diario) del 12 marzo 2012
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 94,84g | Prot: 97,63g | Carbh: 288,27g.
Desayuno: strawberry jam, skippy, 100% Whole Wheat Bread, Pink Lady Apples, Coffee, White Sugar (Granulated or Lump). Almuerzo: orange, Compleats Beef Steak Tips, kettle chips. Cena: pasta roni, trader joes Flat Iron Beef Chuck Steak, cheese parmesan, asparagus. Pasa Bocas / Otros: weight watchers ice cream candy bar, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut, licorice. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mike mcgowan
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