Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
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61 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1573 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 153,84g | Carbh: 61,90g.
Desayuno: Low carb shop mandelmehl weiss entölt, Milfina speisequark magerstufe, Aldi bio chia samen, Carrots, Flohsamenschalen, Ei, Ei, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Chia-Samen, Braeburn Äpfeln, Butter. Cena: Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Radieschen, Florette Kopfsalat mit Feinen Kräutern, Femeg Wildlachsfilets. Pasa Bocas / Otros: Alpenmark Bayerischer Limburger Leicht, Ja! Milch 3,5%, Honig, Milbona Magerquark, Harzer Harzer Roller, Schlagsahne, Tee, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee. más...
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1944 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Planchado - 1 hora, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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