Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
|
108,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 28,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1023 kcal
|
Grasa: 58,57g | Prot: 43,85g | Carbh: 91,33g.
Desayuno: Wassermelone, Plattpfirsich, Frühlingszwiebeln, Spiegelei, Gut & Günstig Frischkäse Pur, Wasa Vollkorn. Almuerzo: Gut & Günstig Frischkäse, Plattpfirsich, Aldi Garnelen, Tomaten, Gut & Günstig Crème Fraîche, Zucchini. Cena: Avocados. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Snackinis. más...
|
|
3082 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|