|
17.07.2017 Мало ходил, выпил 150 мл Ром День рождение у Казаков
|
117,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1614 kcal
|
Grasa: 45,92g | Prot: 73,19g | Carbh: 221,00g.
Desayuno: Spomlek Сыр Hollender 17%, Бурже Хлеб Многозерновой. Almuerzo: Магдональдс Кофе Глясе, Подсолнечное Масло, Кедровые Орехи, Светлое Пиво, Гречка Отварная, Куриное Филе. Cena: Магдональдс Кофе Глясе, Ролл Калифорния. Pasa Bocas / Otros: Грейпфрут (Розовый и Красный). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|