Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1424 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 78,65g | Carbh: 152,20g.
Desayuno: Здравник Цикорий Растворимый, молоко, толокно овсяное, Черешня, Нектарины, Банан. Almuerzo: Куриная Грудка Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Омлет или Яичница. Cena: Кефир 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Пицца Маргарита, Хачапури, Долма, Милава Панна Котта. más...
|
|
1370 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|