Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2017
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1410 kcal
|
Grasa: 58,21g | Prot: 107,84g | Carbh: 125,80g.
Desayuno: Сахар, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Гречихи, Простоквашино Сливки 10%, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Макдоналдс Спринг Роллы (4), Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Cena: Две Палочки Курица Кунг Пао. Pasa Bocas / Otros: Мёд, Ананас, Alpro Bio Soya Original, Maxler 100% Golden Whey, Рыбий Жир Лосося, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. más...
|
|
1976 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Autumn Pearl
|