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17 jun. 17
Diario de turingea, 17 jun. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2017
58,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 junio 2017:
799 kcal
Grasa: 8,13g | Prot: 21,51g | Carbh: 160,62g.
Desayuno:
Банан, Пшенка.
más...
1840 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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