|
Снижение после дорожки 9 000 шагов плюс 4,5 тыс в течении дня!
|
117,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2477 kcal
|
Grasa: 95,56g | Prot: 83,14g | Carbh: 263,68g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 1,5%, Пшенка. Almuerzo: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Шашлык из Свинины, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: Ром, Майонез, Keano Шпроты в Масле, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Mirel Торт Ягодный Мусс, Вареное Яйцо, Банан, Акконд Птица Дивная. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|