Registro de peso (no entrada de diario) del 17 junio 2017
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59,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1164 kcal
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Grasa: 53,80g | Prot: 68,66g | Carbh: 106,58g.
Desayuno: Marmelade, Croissant, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Hanföl, Haferkleie, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Flohsamenschalen, Heinrichsthaler Bockshornklee, Vitaline Lammsteaks, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Plattpfirsich, Aldi Bio Chia Samen, Reismehl, Linsen, Aldi Körniger Frischkäse. Almuerzo: Rapsöl, Zucchini, Olivenöl, Alnatura Apfelessig, Gemischter Salat, Rote Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Körniger Frischkäse, Steak Selection Irisches Rinder-Hüftsteak. Cena: Tomaten, Zucchini, Coburger Weichkäse Rolle Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Nektarinen, Bitterschokolade. más...
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1580 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo - 1 hora, Descansando - 15 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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