Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1099 kcal
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Grasa: 46,37g | Prot: 56,01g | Carbh: 117,26g.
Desayuno: Pınar Aç Bitir Macar Salam, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Karpuz, Pişmiş Olgun Soğan, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Mercimek Çorbası. Cena: Nestle Nescafe Express. Pasa Bocas / Otros: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Nescafe Gold. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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