Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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964 kcal
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Grasa: 40,40g | Prot: 53,97g | Carbh: 111,29g.
Desayuno: Fat Free Greek Yogurt Plain, Silk Unsweetened Coconut Milk, Merex Fresh Blueberries, Kirkland Signature Almonds, Spectrum Chia Seeds, Dole Bananas, Oat Bran, Half and Half Cream. Almuerzo: Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Kirkland Signature Cage Free Grade AA Large Eggs. Cena: Wegmans Organic Large Brown Eggs. Pasa Bocas / Otros: Fuji Apples, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn Original. más...
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2525 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Aeróbic - 35 minutos. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Kat1953
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