Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1789 kcal
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Grasa: 86,85g | Prot: 101,83g | Carbh: 133,35g.
Desayuno: Douwe Egberts Koffie, Kaneel, AH Basic Havermout. Almuerzo: Bakkerij 'T Stoepje Vikingbrood Meergranen, Lidl Boter Dieet Light, Uien, Jumbo Haring Hollandse Nieuwe. Cena: Salade Niçoise. Pasa Bocas / Otros: Chardonnay, Alesto Nuts & Fruit, Perziken. más...
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2278 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Sentado - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Tienda de Comestibles - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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