Diario de JockoT, 16 jun. 17

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I have 204 to reach for our big day, to be back to weight I was when measured for my suit AND, when I had my op in February. Should manage, that with a concerted effort!

94,3 kg Disminuído hasta ahora: 34,0 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 16 junio 2017:

1214 kcal

Grasa: 57,75g | Prot: 47,61g | Carbh: 118,82g. Desayuno: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Cena: Green Peas, Tesco Thin & Crispy Oven Chips, Lighthouse Bay Breaded Haddock Fillet. Pasa Bocas / Otros: Double Cream, Tassimo Costa Americano. más...

2158 kcal

Ejercicio: FitBit Tracker - 24 horas. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

Well done, Jocko - that's an excellent drop!

16 jun. 17 por el miembro: Doobrie

Well done - of course you'll do it - you have a goal in mind that's important

16 jun. 17 por el miembro: minitata

Sounds good to me 😀

16 jun. 17 por el miembro: heidij123

Just read your journal of 30th May. Was your GP right? Is it okay now?

19 jun. 17 por el miembro: heidij123

I don't think so. Still feels to me like it did before. Doesn't stick out as much though.

19 jun. 17 por el miembro: JockoT

Wow - nice loss

19 jun. 17 por el miembro: HCB

Great loss, Jocko.

19 jun. 17 por el miembro: Mom2Boxers

Nice drop!!!

19 jun. 17 por el miembro: John10251

Good going, Jocko. :-)

20 jun. 17 por el miembro: real_gone_girl


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