Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2580 kcal
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Grasa: 144,41g | Prot: 169,24g | Carbh: 159,74g.
Desayuno: Aldi Nord Le Coq De France, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Gartenkrone Weißer Spargel, Champignons, Olivenöl, Aldi Schweinefilet. Cena: Gut & Günstig Premium Eiscreme Vanille, Erdbeeren. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella & Go. más...
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2655 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 12 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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