Registro de peso (no entrada de diario) del 16 junio 2017
|
94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 34,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1094 kcal
|
Grasa: 45,20g | Prot: 109,27g | Carbh: 62,26g.
Desayuno: Ашан Сыр Диетический 20%, Лебедевская Агрофирма Яйцо, Дикси Яблоко, Пятерочка Апельсин, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Almuerzo: Ашан Сыр Диетический 20%, Красная Цена Горошек Зеленый, Запеченная или Жаренная Рыба, Лебедевская Агрофирма Яйцо. Cena: Дикси Банан, СМК Творог 9%, Ашан Миндаль Сушеный. más...
|
|
2448 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 41 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 19 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|