Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2232 kcal
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Grasa: 120,88g | Prot: 114,50g | Carbh: 189,92g.
Desayuno: Apricots, Oatmeal with Milk, Mother's Rice Cakes, Cheese, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Almuerzo: Jimmy Dean Turkey Sausage Links, Fried Egg, Grape Tomatoes. Cena: Caesar Salad with Romaine, Oatmeal Cookies (with Raisins), Sugar, Tea with Lemon, Trident Seafoods Pacific Salmon Burgers. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Nuggets Assortment, Land O'Lakes Cocoa Classics Supreme Hot Cocoa Mix, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Coffee with Sugar, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Almonds. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 1 minuto, Day walk - 1 hora y 2 minutos, Gym run - 53 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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