Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1371 kcal
|
Grasa: 55,16g | Prot: 81,33g | Carbh: 136,81g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Здравник Цикорий Растворимый, Киви, Овсяная Каша на Молоке, Банан. Almuerzo: Камбала, Печеные Овощи, Яичная Лапша (Приготовленная). Cena: Сыр Гауда, Вареное Яйцо, Солнечная Фазенда Руккола, Пекинская Капуста. Pasa Bocas / Otros: Карат Сливочный Сыр Violette, Щедрые Хлебцы Ржаные, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Киви. más...
|
|
1442 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Cross Training - 20 minutos, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|