Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1582 kcal
|
Grasa: 53,34g | Prot: 119,99g | Carbh: 169,44g.
Desayuno: Сладбери Пастила Яблочно-Ванильная, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Мечта Лаваш, Вкусный День Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Almuerzo: Гречка, Магнит Минтай Отварной. Cena: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Белое Облако Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Фругурт Йогурт Клубника, Арахис, Корица, Биокор Льняное Масло с Селеном, Вкусный День Творог Обезжиренный. más...
|
|
1717 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 5 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|