Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2150 kcal
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Grasa: 78,62g | Prot: 165,26g | Carbh: 205,92g.
Desayuno: Banane, Pfirsiche, Leinöl, Chia-Samen, Gewürzgurken, Lindenhof Gouda, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Frisch Vital Menü Salat Caesar, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Cena: Ja! Pikante Erdnüsse ohne Fett & Öl Geröstet, Pfirsiche, Aprikosen, Peak Whey Protein, Milch 1,5%, Getrocknete Feigen. Pasa Bocas / Otros: Power System Protein Bar Dark Chocolate, Gemischter Salat mit Dressing, Glenfell Hähnchenbrustfilet. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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