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Quelle belle surprise ! Je me suis pesée plusieurs fois en suivant pour voir si c était bien ça et ooouuiii! J ai perdu 10 kg et je suis maintenant en surpoids. 😄
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86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1303 kcal
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Grasa: 36,38g | Prot: 79,06g | Carbh: 162,88g.
Desayuno: Planta Fin Beurre, Pain Blanc, Café, Bjorg Muesli aux Fruits, Candia Lait Écrémé Silhouette. Almuerzo: Carrefour Céleri Rémoulade, Filet Américain Préparé, Carrefour Carottes Râpées au Jus de Citron de Sicile, Carrefour Fromage Blanc 0%, Eco + Sucre en Poudre. Cena: Eco + Sucre en Poudre, Lidl Fromage Blanc 0%, Baguette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais). Pasa Bocas / Otros: Pêches. más...
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2300 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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