Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1667 kcal
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Grasa: 77,80g | Prot: 138,31g | Carbh: 105,14g.
Desayuno: Weizenbrötchen, Butter, Camembert, Gut & Günstig Mandeln Gehackt, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Aldi Körniger Frischkäse Belight, Chia-Samen, Braeburn Äpfeln, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett. Almuerzo: Möhren, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Pflaumen, Nektarinen, Aprikosen. Cena: Aldi Garnelen, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Radieschen, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Aldi Feldsalat Mix, Grüne Oliven, Sonnenblumenöl, Knorr Salatkrönung, Ei. Pasa Bocas / Otros: Géramont Le Snack, Milbona Magerquark, Honig, Ja! Milch 3,5%, Schlagsahne, Tee, Tee, Schlagsahne, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Kaffee, Ja! Würfelzucker, Harzer Harzer Roller. más...
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2143 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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