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Na, das wurde aber auch mal wieder Zeit, daß sich was tut auf der Waage! 🦀
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 12,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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774 kcal
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Grasa: 30,83g | Prot: 77,80g | Carbh: 46,05g.
Desayuno: Aldi Snack Paprika. Almuerzo: Lidl Natives Olivenöl Extra, Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Aubergine. Cena: Lidl Natives Olivenöl Extra, Semmel, Orto Mio Ajvar Mild, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Heinz Drei Pfeffer Sauce, Heinz Knoblauch Sauce, Kraft Bulls-Eye Original BBQ Sauce, Heinz Barbecue Classic, Costa King Prawns. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Cross Training - 30 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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