Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,9 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1491 kcal
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Grasa: 34,52g | Prot: 107,65g | Carbh: 185,44g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Lachsfilet, REWE Bandnudeln. Cena: Tomaten, Rote Paprika, K-Classic Kochschinken in Aspik, Gurke (mit Schale). Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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3906 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Pilates - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 10 minutos, Conduciendo - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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