Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1657 kcal
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Grasa: 56,69g | Prot: 98,83g | Carbh: 203,07g.
Desayuno: President Soft Ripened Brie Cheese, Roti Mediterranean Grill Pita Bread, Mixed Salad Greens, Kirkland Signature Raw Almonds, Trader Joe's Avocado Halves, Egg Whites International 100% Egg Whites. Almuerzo: Sabra Moroccan Matbucha, Cooked Brussels Sprouts (Fat Not Added in Cooking), Red Kidney Beans (with Salt, Cooked, Boiled), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Fat Added in Cooking Cooked Buckwheat Groats. Cena: Mixed Salad Greens, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten). Pasa Bocas / Otros: Oranges, Persimmon, Brown Cow Cream Top Blueberry Yogurt. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kondrakova
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