Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 31,9 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1615 kcal
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Grasa: 66,20g | Prot: 132,85g | Carbh: 132,88g.
Desayuno: Oatmeal, Pure Protein Pure Protein Plus - French Vanilla (35g), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Original. Almuerzo: Quiznos Turkey Lite (Regular), Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Skinless Chicken Breast. Cena: Spinach, Hellmann's Light Mayonnaise, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat Bread, Primo Taglio Black Forest Ham, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Pasa Bocas / Otros: Clif Bar Mojo Bar - Chocolate Almond Coconut, HEB White Corn Tortilla Chips. más...
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4426 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 11 horas y 50 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Conduciendo - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 4 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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