Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2333 kcal
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Grasa: 98,44g | Prot: 88,27g | Carbh: 297,77g.
Desayuno: Cheese, Bread, Wolff's Kasha Buckwheat, Turkey Bacon, Coffee with Milk, Mother's Rice Cakes. Almuerzo: Grape Tomatoes, Rice Pilaf. Cena: Sugar, Oatmeal Cookies (with Raisins), Tea with Lemon, Caesar Salad with Romaine, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Nuggets Assortment, Quest Lemon Cream Pie Protein Bar, Hershey's Nuggets Assortment, Coffee with Milk, Sweet Cherries, Almonds. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Gym run - 24 minutos, Day walk - 1 hora y 11 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 16 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Stupikov
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