Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2017
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70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2129 kcal
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Grasa: 71,08g | Prot: 54,39g | Carbh: 326,06g.
Desayuno: Bananas, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir, Multi grain Cheerios 016000487697, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Almuerzo: Heinz Tomato Ketchup, Breakstone's Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping, Uncle Ben's Ready Rice - Creamy Four Cheese. Cena: Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Imperial Stick Butter, Italian Bread, Mueller's Spaghetti Pasta, Ragu Old World Style Original Pasta Sauce, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Pasa Bocas / Otros: Breyers Double Churn Light Peanut Butter Fudge, M&M's M&M's 100 Calories Pack, Lindt Lindor Truffle Balls, Starburst Original Fruit Chews, Hostess Chocolate Chip Mini Muffins. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 30 minutos, Yoga - 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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