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on fera mieux demain...
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59,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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721 kcal
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Grasa: 21,50g | Prot: 30,92g | Carbh: 98,92g.
Almuerzo: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Panzani Ravioli Pur Bœuf. Cena: Salade Verte, Salade Verte, Auchan Yaourt 0%, Auchan Feuilleté Noix de St-Jacques. más...
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1883 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, 10000 pas - 1 hora, bain froid - 10 minutos, HIIT - 24 minutos, Descansando - 14 horas y 26 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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